Voice 生徒さんの声

レッスンを受けてくださっている生徒さんたちより、メッセージをいただきました。
これからも楽しくて喜んで頂けるレッスンで、
皆様をサポートしていきますので、どうぞ宜しくお願いします!

  1. 姿勢改善後、よりなりたい身体に向けてがんばっている
    なみちゃん

    「姿勢改善のためにレッスンを始めました」 元々レッスンに通っていた母からの勧めで、姿勢改善のために一緒に通いだしたのがレッスンを始めたきっかけでした。

    ひとことメッセージ

    正しい姿勢を知り、インナーマッスルを鍛えることで良い姿勢を保てるようになる身体づくりを教わりました。
    その結果、半年経つ頃には自分でも分かるくらい立ち姿が変わりました。

    力まずとも身体の芯がしっかり安定し、スッと上に伸びるような立ち姿になることでスタイルもよく見えます。
    それがとても嬉しくて、それからは「なりたい身体」を目指してレッスンを重ね、今では、みっちりプライベートレッスンで通っています。

    ピラティスの知識だけにとどまらず、身体と心の健康を考えてレッスンしてくれる先生なので、アロマトリートメントで身体をほぐしてからレッスンをしてもらえたり、
    より効果的に身体を鍛えることができるのもプライベートレッスンを選んでいる理由です。


    毎回、身体の調子や気になる部位によってメニューを変えたりしながら、先生と一緒に理想の身体を目指してレッスンするのがとても楽しいです。

  2. 腰の痛みが改善して、食欲も戻った
    てるみちゃん

    「自分自身と向き合い、不調を改善するために始めました」 現在6歳と2歳の子育て真っ只中です。

    元々ダンサーをしていて体は動かしていましたが、ここ数年、自分自身を顧みる時間や余裕が無い状態でした。

    腰痛、頭痛、食欲も無く、少しでも自分自身と向き合い、不調を改善したいと思い受講を決めました。

    ひとことメッセージ

    一度目のレッスンを終えて、早速腰の痛みが改善され、食欲も出るようになり驚きました。

    体全体も軽くなり、特にアロマトリートメントの後は芯からリラックスができ、頭、肩の重さが消えていました。
    しっかりと地面に足がついているのに、背中に羽が生えたように体と心が自由になった感覚でした。

    また、せいこさんの気さくな人柄で、緊張する事もなく楽しくレッスンができ、ストレス発散にもなっています。

    体の不調を改善されたい方、新しい自分に出会いたい方、是非一度お試しアレー!

  3. 姿勢が良くなり引き締まってきた
    るみさん

    「年齢と共に感じる腰痛や身体のラインの崩れをなんとかしたくて始めました」 年齢と共に感じる腰痛や身体のラインの崩れを何とかしたくて少人数でのレッスンが叶うランプリールの受講を決めました。

    ひとことメッセージ

    ピラティスでインナーマッスルを鍛えたり、バレエやウォーキング等のエクササイズにより以前よりも姿勢や歩き方、自分の身体全体に意識が向き、始めた頃より姿勢も良くなり、かなり引き締まってきていると実感しています。

    趣味のサーフィンにおいても確実にバランス感覚が良くなったと感じます。

    聖子先生はとてもお話しやすいお人柄で毎回のレッスンも楽しく通わせて頂いています。

    以前痛めた足首などをヒーリングして下さったり、筋肉をほぐして下さると、身体も心も楽になるので私にとってはそこも大きな魅力の1つです。

  4. 冷え性、肩こりや頭痛が良くなり、履けなくなっていた
    スカートが履けるようになった
    やすこさん

    「自分で体質改善をするために始めました」 年齢的(更年期など)なことで、肩こり、腰痛、ストレスなどの不調が続き、病院に通っていましたが、なかなか良くならず、自分で体質改善をしようと思いました。

    下半身の体型のくずれも気になっていました。

    ひとことメッセージ

    週1のペースで通い、半年経った頃から少しづつ変化を実感できるようになりました。

    代謝が良くなり、冷え性が治り、肩こりからくる頭痛も良くなり、毎月飲んでいた鎮静剤の出番がほとんどなくなりました。

    1年程経つと、体型にも変化が・・・
    ぽっこりしていたお腹もスッキリし、たるんだお尻のせいで似合わなかったパンツも気にせず履けるようになりました。

    履けなくなっていたスカートも履けるようになったのは、びっくりです。
    週1回だけですが、なるべく休まずコツコツ続ける事の大切さを実感しました。
    現在は、体型の維持、歩き方や姿勢の改善、季節や気候の変化での不調改善にとても役立っています。
    毎回レッスンで良い汗を流し、頭も心もスッキリします。

    これからレッスンを受ける方へ
    体質改善には時間が必要です。効果を実感するために諦めずに続けて欲しいと思います。
    年齢には関係なく進化できると思います。

  5. 毎回新し発見を楽しんでいる
    りさちゃん

    「長年気になっていた姿勢や歩き方の習慣を変えるために始めました」 体験レッスンを受講した際に長年気になっていた歩き方や姿勢の癖についてアドバイスいただけて習慣を変えることができました。

    穏やかな聖子先生が、身体については細かく厳しく指摘してくれるところ、長年続けている生徒さんがたくさんいらっしゃったのも信頼できるポイントでした。

    ひとことメッセージ

    毎回新しい発見のある、楽しいレッスンをありがとうございます!

    しなやかでのびのびと力強い聖子先生の身体の使い方をみているだけでわくわくして、いつも刺激をいただいてます。

    家でのトレーニングや習慣についての質問にも的確に答えていただき、感謝です。
    聖子先生を目指して精進します!

  6. 年齢に対して前向きになった
    ひとみさん

    「膝や肩を痛め、少人数のレッスンを必要としました」 もともとバレエ 、ヨガ 、ピラティスを細く長く続けていたのですが 急に膝、肩を痛めるようになり、2年以上全く体を動かさずにいたら、治るどころかかえって、筋肉はなくなり痛みが慢性化してしまいました。そんな時、Remplirの体験レッスンに参加する機会があり、今の私には少人数制のレッスンが1番必要だと思い、レッスンを始めました。

    何より先生が体を直接チェックして、動きを理解するまで説明して頂けたのが受講の1番の決め手です。

    ひとことメッセージ

    Remplirのレッスンは大人数のレッスンでありがちな、なんとなく自己流に動かして、やったつもりになっているという事がありません。

    また 一人一人本来持っている骨格や体型の長所を先生が引き出して気付かせてくださいます。

    一緒にレッスンを受けている方が 先生のアドバイスでとても素敵に変化するのを見ると、自分も美しくなりたい!歳だからと諦めてはいけない!と前向きな気持ちになれます。

    この先も マイペースにレッスンを続けて 心身共に素敵な女性を目指したいと思います!

  7. 自分の身体のことがわかってきた
    わかなちゃん

    「運動不足解消と筋力をつけるために始めました」 運動不足と筋力をつけるために始めました。
    少人数制で雰囲気も良く、丁寧に教えていただけます。

    ひとことメッセージ

    聖子先生の説明は的確で分かりやすく、私でも分かるように、ご自身の身体で体現して教えてくださいます。

    最初は、身体のどこに意識を向ければいいのか分からなかったのですが、継続して通ううちに、だんだんと自分の身体のことが分かってきて、その成長が嬉しいです。

    少人数制のため、一人一人に目を向けてご指導していただけるのが大きいと思います。

    こちらに通ってから、自分でも気づかないうちに、肩に余計な力を入れてしまうクセがあることを知りました。
    そういった自分のクセを把握することで、普段から自分の身体に意識を向けて過ごすようになりました。

    聖子先生は話しやすく、親しみやすいので、先生にお会いするのも通う楽しみのひとつです。
    正しく美しい姿勢のためにも、楽しみながら続けていきたいです。

  8. 歩き方がキレイになった
    あきこさん

    「少人数のレッスンに魅力を感じて始めました」 1番の理由は女性専用ということで選びました。

    体験をした時に、一人一人姿勢をチェックしていただけるので、少人数というのも魅力に感じました。スタジオに清潔感があるのも大きなポイントだと思います。

    ひとことメッセージ

    始めてからは、普段の生活から姿勢をものすごく意識するようになりました!
    階段の登り方や、歩き方がきれいになったと感じます。

    私は去年骨の手術をしたのですが、その時の体調に合わせたプログラムで教えていただけるので、無理なく続けられています。

  9. 症状が重くなる前に自分で対処できるようになり、
    身体も引き締まってきた
    えりこさん

    「帰国に伴い、新しいインストラクターを探していました」 元々、海外でピラティスのマンツーマン指導を受けていたのですが、帰国に伴い、新しいインストラクターを探していたところ、こちらのスタジオが女性専用、少人数制だったので通い始めました。

    ひとことメッセージ

    レッスンは毎回、聖子先生の「体調はどうですか?」からスタートします。
    「股関節が痛くて…」「首の調子が今ひとつで、手が痺れてます」「腰痛が酷くて…」「先週から尾てい骨に違和感があります」と、遠慮無く言いたい放題。
    それがレッスン終了時には心地良い疲労感と共に痛みも和らいでいます。

    呼吸法やインナーマッスルの使い方など一人ずつ丁寧にチェックしてもらえるのは少人数制ならではと思います。
    自分の身体と向き合うので、ちょっと調子が悪いなと感じた時に、症状が重くなる前に自分でも対処出来るようになりました。
    地味な運動ですが、コツコツ続けていたら、身体が引き締まってきました。

    しばらくお休みしていたゴルフも再開しようかと思っています。鍛えた体幹を使って飛距離も伸びるのではと楽しみです。