Remplirのブログ

働く女性の週末オープンクラス開講しました!

お知らせ , ランプリールのレッスンについて
2018年06月11日

ピラティススタジオ  Remplirの樋口です(*’▽’*)

 

ブログでの報告が遅くなりましたが、

5月13日に働く女性のための週末オープンクラスが開講しました!

 

 

今まで、平日の昼間のレッスンをメインにしていたのですが

立て続けに、週末にもクラスをしたらい良いのにと言われて

平日に頑張って働いている女性の皆さんに対してもレッスンで

サポートできたら良いと思うようになりました。

 

 

平日のクラスと同じで、生徒さんのその日の体の状態を伺いながら、

その日、その日でレッスン内容を調整します。

 

不調の原因や改善策を知りたい方、自分に合ったレッスンを受けたい方は

ぜひレッスンにご参加ください(*゚▽゚)ノ

2種類のクラスをご用意しています!

↓↓↓

 

二子玉川 用賀 桜新町

ピラティス・バレエエクササイズ・ストレッチ・ウォーキングレッスン・施術(手技・アロママッサージなど)
少人数制グループレッスン/プライベートレッスン
腰痛・肩こり・首こり・頭痛・体の歪み・冷え性・むくみ・便秘・下半身太り・二の腕のたるみ・ストレス・眼精疲労・睡眠障害・自律神経の乱れ・尿もれ・代謝の低下・O脚改善・姿勢改善・外反母趾・柔軟性の低下・ダイエット・太りやすい・体力の低下

入会キャンペーン実施中@ピラティススタジオ ランプリール 

お知らせ
2018年03月21日

只今、ランプリールでは、春の入会キャンペーンを実施しています!(4月末まで)

 

特典1 体験レッスンが無料で受けられます!

特典2 ご入会くださった方には、プレゼントをご用意します!

ストレッチポール、万能に使えるゴムボール、オーガニックのアロマオイル(ラベンダー・イランイラン・オレンジ・グレープフルーツ)の中からお好きな物をお一つプレゼントさせて頂きます。

ぜひこの機会にランプリールのレッスンをご体験ください(*’▽’*)❤️

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二子玉川 用賀 桜新町

ピラティス・バレエエクササイズ・ストレッチ・ウォーキングレッスン・施術(手技・アロママッサージなど)
少人数制グループレッスン/プライベートレッスン
腰痛・肩こり・首こり・頭痛・体の歪み・冷え性・むくみ・便秘・下半身太り・二の腕のたるみ・ストレス・眼精疲労・睡眠障害・自律神経の乱れ・尿もれ・代謝の低下・O脚改善・姿勢改善・外反母趾・柔軟性の低下・ダイエット・太りやすい・体力の低下

ランプリールにウンベラータが仲間入り♡

お知らせ
2018年03月20日

ピラティススタジオ  ランプリールの樋口です(*’▽’*)

とっても好きなウンベラータを頂きました♪

スタジオに仲間りです♡

実際の印象と大幅に違いますが影の感じが面白くてインスタの写真です。

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二子玉川 用賀 桜新町
ピラティス・バレエエクササイズ・ストレッチ・ウォーキングレッスン・施術(手技・アロママッサージなど)
少人数制グループレッスン/プライベートレッスン
腰痛・肩こり・首こり・頭痛・体の歪み・冷え性・むくみ・便秘・下半身太り・二の腕のたるみ・ストレス・眼精疲労・睡眠障害・自律神経の乱れ・尿もれ・代謝の低下・O脚改善・姿勢改善・外反母趾・柔軟性の低下・ダイエット・太りやすい・体力の低下

簡単に作れる!オーガニックアロマオイルの手作りバスソルト

アロマオイル , 体と心に関すること , 冷え性・むくみ
2018年03月20日

ピラティススタジオ  ランプリールの樋口です(*’▽’*)

簡単に作れてしまうのに、とっても癒される手作りアロマバスソルト!

ラベンダーとオレンジ🍊

みかんとオレンジジュース100%が好きななので、大好きな香りの組み合わせです♡

効果

筋肉疲労・血行促進・リンパの流れを良くする・ストレス暖和・睡眠にも効果があります。

オレンジは、皮膚への刺激が強いようなので、ラベンダーを多めに入れることをお勧めします。
岩塩は、発汗作用とデトックス効果があり、お湯も柔らかくなってとても気持ちがいいです。

作り方は、とっても簡単♪

①ヒマヤラ岩塩とクリスタルソルト30〜40g
②オーガニックのアロマオイル3〜5滴
③ただ混ぜるだけ♪

※プラスチックの容器やスプーンで混ぜると溶けてしまいます。
※オイルは、好きなオイルで大丈夫です。
※お子様がいらっしゃる方は、オイル少なめに。
※オイルは、そのままだとお湯に溶けずに皮膚に原液がついてしまうので、しっかり混ぜてください。

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二子玉川 用賀 桜新町
ピラティス・バレエエクササイズ・ストレッチ・ウォーキングレッスン・施術(手技・アロママッサージ)
少人数制グループレッスン/プライベートレッスン
腰痛・肩こり・首こり・頭痛・体の歪み・冷え性・むくみ・便秘・下半身太り・二の腕のたるみ・ストレス・眼精疲労・睡眠障害・自律神経の乱れ・尿もれ・代謝の低下・O脚改善・姿勢改善・外反母趾・柔軟性の低下・ダイエット・太りやすい・体力の低下

3月12日から3月18日までのスケジュール

スケジュール
2018年03月11日

ピラティススタジオ ランプリールの樋口です(*’▽’*)

3月12日から3月18日までのスケジュールです。

 

●12日(月)

お休みです。

 

●13日(火)

10:00 スタイルアップビューティークラス

11:30 リッラクスビューティークラス

 

●14日(水)

10:00 リラックスビューティークラス

11:30 スタイルアップビューティークラス

13:15〜14:15 オーダーメイドレッスン(ご予約可能枠)

14:30 外反母趾クラス

 

●15日(木)

10:00 リラックスビューティークラス

11:30 スタイルアップビューティークラス

 

●16日(金)

10:00 スタイルアップビューティークラス

11:30 リッラクスビューティークラス

13:15〜14:15 オーダーメイドレッスン(ご予約可能枠)

14:30 外反母趾クラス

 

●17(土)

10:00〜17:00 オーダーメイドレッスン(ご予約可能枠)
現在、体験レッスンは、受け付けておりません。

 

●18日(日)

お休みです。

 

1度、体験レッスンを受けてみたいと思われてる方は、上記のスケジュールを見てご連絡ください(*^^*)♪

予約が埋まっている場合やオーダーメイドレッスンと書かれていない時間でもキャンセルが出る場合もありますので、ご希望の日時をいくつか教えて頂けるとスムーズにご予約頂けます!
 
二子玉川 用賀 桜新町
ピラティス・バレエエクササイズ・ストレッチ・ウォーキングレッスン・整体
少人数制グループレッスン/プライベートレッスン
 
腰痛・肩こり・首こり・頭痛・体の歪み・冷え性・むくみ・便秘・下半身太り・二の腕のたるみ・ストレス・眼精疲労・睡眠障害・自律神経の乱れ・尿もれ・代謝の低下・O脚改善・姿勢改善・外反母趾・内反小趾・柔軟性の低下・ダイエット・太りやすい・体力の低下

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