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レッスンに必要なお持ち物

はじめての方へ

レッスンに必要なお持ち物についてです(^ ^)

・動きやすいウエア

・フェイスタオル

・お飲み物

・靴下

《5本指の靴下について》

2016年1月から5本指の靴下を使用し始めました(๑•̀ㅁ•́๑)✧

足の指や関節がどうなっているかしっかり見えるので生徒さんが理解しやすい、そして!生徒さんも5本指だと、私もアドバイスが的確にできる!

ぜひ、5本指の靴下でレッスンをお受けください!

二子玉川 用賀 桜新町 ピラティス・バレエエクササイズ・ストレッチ・ウォーキングレッスン・アロマトリートメント・手揉み・ヒーリング
少人数制クラスレッスン/プライベートレッスン

腰痛・肩こり・首こり・頭痛・体の歪み・冷え性・むくみ・便秘・下半身太り・二の腕のたるみ・ストレス・眼精疲労・睡眠障害・自律神経の乱れ・尿もれ・代謝の低下・O脚改善・姿勢改善・外反母趾・柔軟性の低下・ダイエット・太りやすい・体力の低下