青葉台の『あらかわ整骨院』で姿勢・歩き方・バランスボールなどの講習会をしてきました。

ピラティススタジオ ランプリールの樋口です。

20日(土)に 青葉台にある『あらかわ整骨院』で、バランスボールの使い方、姿勢や歩き方についての講習会をしてきました(*^^*)

 

荒川院長はともて熱い方で、『患者さんためるなることを取り入れたい』と今回お願いして頂きました。

 

主に骨盤・腰椎・股関節まわりの解し方や軸のつくり方、背中の解し方、正しい姿勢の取り方、歩き方をしたのですが、荒川院長を筆頭にスタッフの皆も体の機能について熟知されているのため飲み込みがとても早くて感動しました。

 

流石!プロフェッショナル( ・`ω・´)

 

バランスディスクの上で骨盤の位置など正しい姿勢を一切気にしなくてもただ乗るだけで、バランスを保とうとして深部の筋肉が働くことで、乗った後、上体が前へ倒れやすくなる!ことをみせて頂き、私も勉強になりました。

 

 

バランスディスクをランプリールでも取り入れるか検討してみます(^^)

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