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運動が苦手な方・体が硬い方・初心者の方へ

はじめての方へ

ランプリールの樋口です^^

体力の低下、筋力の低下、姿勢を保てない、歩きづらい、体型が崩れてきた…このままでは、良くないと思いながらも勇気が出ず諦めている方。

様子を見ながらレッスンを進めていくことができる少人数制ですので、運動が苦手な方・体が硬い方・ピラティスを全くやったことがない方でも無理なく安心してレッスンにご参加いだたけます。

『体が硬くて大丈夫でしょうか?』

『運動が全然できなくて、体を動かすことが苦手です。』

と言われることがとても多いですが

そんな不安な気持ちでレッスンを始められた生徒さんばかりですので、ご安心ください!身体が硬い方でも無理なくできるストレッチをお伝えします(^ ^)

このまま不調を放置していたら5年後、10年後ますます不調になってしまう可能性がありますので、気にせずレッスンご参加ください!

二子玉川 用賀 桜新町 ピラティス・バレエエクササイズ・ストレッチ・ウォーキングレッスン・アロマトリートメント・手揉み・ヒーリング
少人数制クラスレッスン/プライベートレッスン

腰痛・肩こり・首こり・頭痛・体の歪み・冷え性・むくみ・便秘・下半身太り・二の腕のたるみ・ストレス・眼精疲労・睡眠障害・自律神経の乱れ・尿もれ・代謝の低下・O脚改善・姿勢改善・外反母趾・柔軟性の低下・ダイエット・太りやすい・体力の低下