足のむくみが気になる方へ

ピラティススタジオ ランプリールの樋口です。

 

以前にもブログでお伝えしている内容をもう一度!!

 

体質によりむくみやすい方、立ち仕事で夕方から足がむくんで辛い方、妊娠中の方に朗報です!

最近、妊娠されてる方がいつもレッスンで行っている足のエクササイズを行うとパンパンに膨れていた足のむくみがかなり軽減されると報告してくださいました!

妊娠中の方のむくみは、かなり凄いようで、効果をとても実感できたようです(^o^)♪

 

こちらにケアとエクササイズを載せてますのでぜひぜひ!!

③外反母趾やタコなどなど足のトラブルの予防法

④外反母趾やタコなどなど足のトラブルの予防法


 
 
 
 
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