筋肉の付き方(体の歪み)が気になる

ピラティススタジオ ランプリールの樋口です(^-^)

 

左右の肩の高さや足の太さ、お尻の大きさなどなど、筋肉の付き方に偏りがある方へ

 

右肩周辺の筋肉を使って、動作をしていると右肩周辺の筋肉が成長していきます。

階段を上がる時、立ち上がる時など、右足を軸にして踏ん張っている、また立っている時に右足に体重を乗せていると右足が太くなります。

 

筋肉の付き方(体の歪み)=日頃の体の使い方です(*゚▽゚)ノ

 

痛みが出るようになることもあるので

体の偏りや歪みを感じる方は、ぜひ日常生活で体をどんな風に使っているか観察してみてください!!

 

色々な発見がありますよ!!

 

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二子玉川 用賀 桜新町 
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