夏に向けて、二の腕の引き締め&デコルテラインを美しく!

ピラティススタジオ ランプリールの樋口です(^-^)

 

肌の露出が増える夏に向けて体を美しく引き締めていきましょう〜♪

 

スタイルアップビューティーのクラスでは、1キロの重りとサークルを使って、二の腕を引き締めながら、デコルテラインが美しくなるボディワークを盛り込みます(*^o^*)

 

リラックスビューティーのクラスでは、いつもより腹筋に効くボディワークを盛り込みます(*^o^*)

 

今の時期、気圧や湿気の影響で体が重いですが、そんな時ほど、体を動かした方が元気になりますよ!!!

呼吸がしやすくなり体が軽くなります♪

 

images

 
 
 
 
 
 
二子玉川 用賀 桜新町 
ピラティス・バレエエクササイズ・ストレッチ・ウォーキングレッスン・整体
少人数制グループレッスン/プライベートレッスン

腰痛・肩こり・首こり・頭痛・体の歪み・冷え性・むくみ・便秘・下半身太り・二の腕のたるみ・ストレス・眼精疲労・睡眠障害・自律神経の乱れ・尿もれ・代謝の低下・O脚改善・姿勢改善・外反母趾・柔軟性の低下・ダイエット・太りやすい・体力の低下



ブログカテゴリー一覧
コンタクト