夏に効くアロマオイル

ピラティススタジオ ランプリールの樋口です(^-^)

ペーパーミントの精油は

⭐︎不快感を11%から4%に下げ

⭐︎体感温度を4度も下げるそうです!!

 

【ルームスプレーの作り方】

①無水エタノールを5ml入れ、精油を5〜10滴加えてよく混ぜて、精製水を45ml加えて振る。

※冷蔵庫に保存。2週間を目安に使い切る

 

 

⭐︎こちら↓朝日新聞の記事

東京大学生産技術研究所の馬郡文平・特任講師らの研究で、空調温度が28度のオフィスで仕事をする人が、ペパーミントの精油の香りを漂わせなかった場合は11%が不快感を感じたが、漂わせたところ不快感を感じた人は4%だったという結果が出た。馬郡さんは「化学物質が含まれる芳香剤では効果がなく、天然のペパーミント精油が体感温度を下げる。ユーカリなど他の精油と混ぜるとより快適になります」。

 

⭐︎こちら↓公益社団法人 日本アロマ環境協会

ミントの香りを嗅ぐだけで、体はひんやり涼しさを感じます。香りを嗅がない状態で水温28℃の水に手を入れて感じる体感温度と、ペパーミントの香りを嗅いだ状態で水温32℃の水に手を入れて感じる体感温度が同レベルであり、ペパーミントの香りを嗅ぐことで4℃も体感温度が下がるという実験結果が出ています。

 

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