呼吸がすごい!!

ピラティススタジオ ランプリールの樋口です(*’▽’*)

 

先日ひたすら60分呼吸をするクラスを受けてきました。

 

呼吸してる時の体の感覚が面白いし心地良いしで、楽しすぎました♪

 

体が軽くなって、頭スッキリ♡

改めて呼吸の凄さを実感!!!

 

ランプリールのレッスンでももう少し呼吸についてお伝え&体感してもらう時間を作ろうを思いました(*^o^*)♪

 

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二子玉川 用賀 桜新町
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