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レッスンでは、体を感じて感覚を楽しもう!

はじめての方へ

ランプリールの樋口です。

レッスンではさまざな感覚を楽しんで欲しいと思います!

副交感神経が優位になったり、脳波が変わったり、血流や気の流れが良くなったり、筋肉がゆるんだり…呼吸をしながら体を動かすことで体内で変化が実際に起こっています!

♡空気に包まれるような感覚

♡体がふわっと軽くなる感覚

♡研ぎ澄まされた感覚

♡足の裏が柔らさ

♡手のひらの感覚

♡関節が動く感覚

♡インナーの筋肉が動く感覚

皆さん、それぞれレッスンを受ける目的があると思いますが、効果を出すことや上手にやろうとすることよりも何よりも

体を動かす楽しさ・体の感覚・体の変化を楽しんでください♡(*´꒳`*)
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二子玉川 用賀 桜新町 ピラティス・バレエエクササイズ・ストレッチ・ウォーキングレッスン・アロマトリートメント・手揉み・ヒーリング
少人数制クラスレッスン/プライベートレッスン

腰痛・肩こり・首こり・頭痛・体の歪み・冷え性・むくみ・便秘・下半身太り・二の腕のたるみ・ストレス・眼精疲労・睡眠障害・自律神経の乱れ・尿もれ・代謝の低下・O脚改善・姿勢改善・外反母趾・柔軟性の低下・ダイエット・太りやすい・体力の低下